Week van de voeding challenge

Week van de voeding challenge

Je gezond en gelukkig voelen, daarvoor heb je de juiste brandstof nodig. Minstens 100 en nog liever 120 verschillende gezonde voedingsmiddelen per week vormen de basis van gezonde darmen en een gezond brein. Of eenvoudig gezegd: hoe meer variatie, hoe meer energie jij hebt !

Ga jij tijdens de week van de voeding die challenge aan met ons ?

Wat doe je tijdens de week van de voeding

  • Tijdens de week van 10 tot 16 januari geven we extra aandacht aan variatie want variatie, daar is je lichaam dol op

  • Je eet 100 verschillende gezonde voedingsmiddelen en kan je daarbij laten inspireren door ons weekmenu.

  • Je houdt bij welke voedingsmiddelen je eet, stuurt van je lijst een foto naar ons en maakt zo kans op een megagezond foodiepakket

Wat krijg je tijdens deze challenge?

  • Een weekmenu, geschikt voor het ganse gezin, met boodschappenlijstje

  • Een handige lijst om bij te houden hoeveel verschillende voedingsmiddelen jij al at.

  • Gezonde darmen die zorgen voor een gezond brein én bakken energie.

Hoe doe je mee aan ‘De week van de voeding challenge’?

Wil je meedoen met onze weekchallenge schrijf je dan als de bliksem in door een mail te sturen naar info@groepspraktijk-groeistof.be of door een bericht te sturen via onze social media kanalen met de vermelding: ik doe mee met de challenge! Je kan ook ons contactformulier invullen.

We maken de winnaar van het foodiepakket bekend op woensdag 19 januari !