Evelien Verbinnen

Hoogsensitiviteit

Ik ben Evelien. Ik ben hoogsensitief. Jarenlang heb ik een zwaar energielek gehad omdat ik mijn hoogsensitiviteit leefde als een last. Door het gaan te leren kennen, door me te verdiepen in hoe breed hoogsensitiviteit gaat, me op de correcte manier te beschermen voor de overvloed aan prikkels, heb ik er mijn kracht kunnen uithalen. En zet ik het ook in mijn eigen voordeel in. Als kleuterjuf liep ik jarenlang leeg en ben ik zwaar overprikkeld geweest. Door mijn takenpakket aan te passen en te leren wat mijn prikkelniveau (ook op school) in evenwicht kon houden, blijft er nu nog energie over wanneer de schoolbel gaat en ben ik een pak minder snel overprikkeld.

Ik ben me gaan verdiepen in thema’s als hoogsensitiviteit, emoties, bewustzijn, ontladen en opladen, tot rust komen. Wat me zelf ontzettend veel heeft opgeleverd om balans te vinden en waar ik met een warm hart en veel enthousiasme graag mee kijk met jou.

Want elke minuut van de dag worden we via onze zintuigen geprikkeld en doen we indrukken op, vaak onbewust. Als HSP merken je zintuigen gigantisch veel informatie op, je hebt een sterk ontwikkeld inlevingsvermogen, je denkt diep en intens na, je verwerkt op een diepgaand niveau, je bent een pak sneller overprikkeld omdat je ook exponentieel veel meer prikkels ontvangt dan anderen. Je ervaart meer en intenser. Niet enkel via je vijf zintuigen (gehoor, zien, smaak, ruiken, fysiek voelen), maar vooral door je 6e zintuig. Het energetisch voelen.

Je hebt meer nood aan alleen zijn, tijd nodig om de prikkels verwerkt te krijgen en zo weer je batterij op te laden

Elke HSP is anders, ervaart het anders en gaat er anders mee om.

Wanneer jij geen gezonde manier vindt om ermee om te gaan, kan dit de oorzaak worden van zowel fysieke als psychische problemen.

Ervaar jij het vaak als een last en iets negatief en wil jij graag…

  • bewuster worden van jouw hoogsensitiviteit?
  • stoppen met het te camoufleren of uit te schakelen?
  • op een evenwichtige manier leren omgaan met jouw eigen noden en behoeftes?
  • ruimte kunnen maken om jouw indrukken aandacht te geven en te verwerken?
  • het voordeel leren halen uit jouw hoogsensitiviteit en intuïtie?
  • leren omgaan met je eigen grenzen?
  • onderscheid leren maken tussen jouw emoties/ energie en die van de ander? En in jouw eigen gevoel te blijven?

Dan kijk ik heel graag met je mee naar de aspecten binnen jouw hoogsensitiviteit en welke hulpvraag je hierbij hebt.

Aarzel dus niet. Ik hoor je graag.

Evelien.

Opleidingen

  • Teacherstraining ‘Transformatie, meditatie en ademwerk’ (’t Letterhuis ism Monika Fitos)
  • Stress en relaxatie therapeut (Open Mind Centrum)
  • Hoogsensitiviteit coach (Open Mind Centrum)
  • Emotiecoaching (Verbindend opvoeden)
  • Hartsverbindend communiceren (’t Klein Geluk)
  • Kinder- en oudercoach I en II (Magie van Kindercoaching en Het Vrolijke Stekje)
  • Kinderyoga docentenopleiding (Het Vrolijke Stekje)
  • Bachelor Kleuteronderwijs (UCLL)

Contactgegevens

Diensten Evelien Verbinnen – Hoogsensitiviteit

Kennismakings- gesprek 30 minuten

0
  • Tijdens dit gesprek maken we alvast even kennis. We kijken samen waar jij nood aan hebt en of ik je hierbij kan verder helpen.

Individuele sessie 60 minuten

60
  • Tijdens een persoonlijke sessie bekijken we wat jouw hoogsensitiviteit voor jou inhoudt. Ruimte creëren om je verhaal te doen en jezelf te ontdekken.

Energetisch ontladen (+16) 30 minuten

20
  • Door middel van beweging gaan we ons lichaam en onze energie ontladen en ont-prikkelen van emoties, stress en teveel aan prikkels.

Kinderyoga/-meditatie 30 minuten

20
  • 9-12 jaar
  • Max 4 personen
  • Tijdens deze individuele sessie leer je door middel van beweging en ontspanning contact maken met jezelf.

Tieneryoga/-meditatie 30 minuten

20
  • 9-12 jaar
  • Max 4 personen
  • Tijdens deze individuele sessie leer je door middel van beweging en ontspanning contact maken met jezelf.

Toelichting diensten en informatie

Kennismakingsgesprek

Tijdens dit gesprek maken we alvast even kennis. We kijken samen waar jij nood aan hebt en of ik je hierbij kan verder helpen.

Individuele sessie

Tijdens een persoonlijke sessie bekijken we wat jouw hoogsensitiviteit voor jou inhoudt. Ruimte creëren om je verhaal te doen en jezelf te ontdekken. Je intuïtie te ontdekken en in te zetten in jouw voordeel. Je krijgt alvast enkele tools mee over je prikkelniveau en hoe jij je kan beschermen tegen prikkels en energieën van buitenaf. Jezelf kunnen beschermen en ontladen, om nadien jouw hoogsensitiviteit in te zetten als jouw kracht.

Energetisch ontladen en beschermen van lichaam en geest (+16)

Door middel van beweging gaan we ons lichaam en onze energie ontladen en ont-prikkelen van emoties, stress en teveel aan prikkels.

We leren d.m.v. meditatie en visualisatie onze energie beschermen voor de buitenwereld, in onze eigen kracht en energie gaan staan. Onszelf door kleine hulpmiddeltjes weer opladen met nieuwe energie. Om zo de innerlijke rust in ons lichaam en onze gedachten te herontdekken.

Kinderyoga/-meditatie (9-12 jaar)

Max 4 personen

Tijdens deze individuele sessie leer je door middel van beweging en ontspanning contact maken met jezelf, het teveel aan prikkels verwerken, emoties uiten, bewust worden van je lichaam en je ademhaling. Het geeft meer zelfvertrouwen en stimuleert je fantasie en creativiteit.

Tieneryoga/-meditatie (13-16 jaar)

Max 4 personen

Tijdens deze individuele sessie leer je door middel van beweging en ontspanning contact maken met jezelf, het teveel aan prikkels verwerken, emoties uiten, bewust worden van je lichaam en je ademhaling. Het geeft meer zelfvertrouwen en stimuleert je fantasie en creativiteit.

Over mij