Je hoofd en je lichaam zijn niet van elkaar te scheiden. Je hoofd heeft invloed op je lichaam en omgekeerd. Enkel kennis en inzicht helpen niet om je energie op te bouwen. Je moet ook je gedrag veranderen. In dit werkboek maak ik jou bewust van je gedachten, emoties en gedrag. Welk effect hebben jouw gedachten op je emoties en je gedrag? Leer anders denken. Je zal merken dat dit zowel voor jou als voor jouw omgeving aangenamer is.