Oktober = ADHD maand

De symptomen van AD(H)D werken vaak belemmerend in het dagdagelijks functioneren in het gezin, op school, het werk en het sociaal leven. 

Soms kunnen deze kenmerken leiden tot een negatief zelfbeeld, faalangst, perfectionisme of stemmingsstoornissen. 

Personen met AD(H)D hebben anderzijds ook heel wat positieve eigenschappen die ze kunnen inzetten in hun leven zoals humor, een groot probleemoplossend – en relativeringsvermogen en creativiteit. En zijn vaak ook heel open, eerlijk en empathisch naar anderen toe. 

Het hebben van ADHD hoeft echter geen probleem te vormen als je weet hoe ermee om te gaan. De kenmerken en gevolgen verschillen per persoon, net als de mogelijkheden om goed te functioneren met AD(H)D. Gelukkig zijn er veel effectieve manieren die ervoor zorgen dat je mét AD(H)D een goed leven leidt. 

 Groepspraktijk Groeistof, organiseert voor de 2de maal een webinar en workshops voor volwassenen met AD(H)D en ouders met kinderen met AD(H)D  

Joke Roels, als opvoedingscoach en Katy Vanderstraeten, als AD(H)D, Time – Focus – Balance coach leiden dit webinar en deze workshops en bezorgen jullie een avond met nieuwe inzichten en praktische tools die direct in het leven inzetbaar zijn. 

ADHD maand

Reserveer alvast je online plaatsje voor: 

 ‘Het AD(H)D webinar’  

  • Eerste hulp bij uitstelgedrag voor volwassenen 
  • Hoe ga je om met kinderen met ADHD 

 of 1 of  meerdere AD(H)D workshops,  

  • ‘Een opgeruimde agenda’,  
  • ‘Een opgeruimd huishouden en huis’,  
  • ‘Het gebruik van mindfulness naar meer focus en rust’  

en ‘Hoe breng ik als ouder rust bij kinderen met AD(H)D’. 

 Joke en Katy hebben gekozen voor een interactief ‘Het AD(H)D webinar’ van max 1.5u waarbij je via de chat vragen kan stellen tijdens het webinar. 

Voor de AD(H)D workshops hebben Joke en Katy gekozen om per workshop met max 15 personen aan de slag te gaan zodat ze jullie kunnen begeleiden in jullie persoonlijke vragen in het omgaan met AD(H)D. 

Webinar: woensdag 29 september 2021, 19.30u -21u  

Het AD(H)D webinar  

 We proberen het tijdsschema zo goed mogelijk te volgen maar check tijdig in, zodat je geen waardevolle informatie mist. 

  • 19.30u Voorstelling Joke Roels en Katy Vanderstraeten 
  • 19.40u Eerste hulp bij uitstelgedrag, bij volwassenen 
  • 20u10 Vragenronde 
  • 20u20 Hoe ga je om met kinderen met AD(H)D? 
    • Hoe ga je om met boosheid en piekeren? 
    • Wat kan je als ouder doen als jouw kind boos wordt of piekert?  
  •  20u50 Vragenronde 
MicrosoftTeams image 1

Workshop: woensdag 13 oktober 2021, 19.30u – 21 u   

Ervaar meer rust met een opgeruimde agenda & to do list. 

 In deze workshop (max 15 personen) komen volgende thema’s aan bod: structuur, routines, agenda, to do’s, notities, prioriteiten stellen, projecten, uitstelgedrag en hyperfocus. 

Tijdig inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt. 

Deelnameprijs 20 euro. 

MicrosoftTeams image 5

Workshop: woensdag 20 oktober 2021, 19.30u – 21u 

Ervaar meer rust met een opgeruimd huishouden & huis. 

 In deze workshop (max 15 personen) bekijken we het opruimproces op korte en lange termijn, de methodiek, een opruimplan en de valkuilen.  

En bij het organiseren van je huishouden gaan we huishoudroutines, prioriteiten en huishoudsystemen onder de loep nemen. 

 Tijdig inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt. 

Deelnameprijs 20 euro. 

MicrosoftTeams image 4

Workshop: woensdag 27 oktober 2021, 19.30u – 21u 

Ervaar meer rust en focus met mindfulness 

 Mindfulness kan helpen om meer bewustwording te creëren van je impulsen, gedachten en gevoelens. 

ADHV enkele basisoefeningen worden jullie gemotiveerd om hier na deze sessie verder mee aan de slag te gaan en zo meer focus en rust te ervaren op lange termijn. 

 Tijdig inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt. 

Deelnameprijs 20 euro. 

MicrosoftTeams image 3

Workshop: woensdag 17 november 2021, 19.30u -21u   

Kinderen met ADHD. Hoe breng je als ouder rust? 

 In deze workshop (max 15 personen) krijg je antwoorden op volgende vragen: 

 Hoe kan je als ouder rust brengen bij jouw kind?  

 Tijdig inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt. 

Deelnameprijs 20 euro. 

MicrosoftTeams image 2