Groepspraktijk Groeistof viert feest

Het begon met een zot idee. Het werd een stevig plan en ondertussen zijn we 2 jaar verder. Wat zijn we oprecht gelukkig onze tweede verjaardag te vieren en de start van het 3e jaar in te zetten.  

Omdat gedeeld geluk nog zo veel groter is, vieren we dat heel graag samen met jou. Hou alvast 11 september vrij. 

Samen met jou en ons team heffen we het glas en vieren we onze verjaardag met een hele reeks aan boeiende workshops en interviews.

 Helemaal gratis en voor niets omdat we onze expertise graag delen én omdat we houden van cadeautjes uitdelen tijdens dit bijzondere weekend! 

Ben je er ook bij? Cheers en heel graag tot dan! 

 Joke, Katy, Ellen, Franky, Olivier, Karolien, Eva, 

Wim, Sabrina, Ann, Nathalie S en Nathalie

Programma

Zaterdag 11 september

  • 9u15 Warm welkom
  • 9u30 Interview met Sabrina
  • 9u45 Voeding voor meer energie
  • 10u45 Interview met Nathalie Schepers
  • 11u Geboeid door toxisch leiderschap
  • PAUZE
  • 12u45 Interview met Wim
  • 13u A new baby is Born
  • 14u Interview met Nathalie De Keyser
  • 14u15 Tijd om te gaan leven
  • 15u15 Interview met Ann
  • 15u30 Word leider van je emoties
  • 16u30 Interview met Katy over ADHD
  • 16u45 Feestelijke afsluit
Feest

Waarover gaan de workshops?

Zaterdag 11 september

9u15: Een warm welkomstwoord

door oprichtster Joke Roels. Zij vertelt je meer over de Groepspraktijk en loodst je doorheen de dag. 

9u45:  Voeding voor meer energie

Elke dag stralend en energiek, elke dag vol optimisme en gezonde goesting… Kan dat wel en kan voeding een impact hebben op ons goed gevoel en fitheid? Rond deze vragen draait deze workshop.

Orthomoleculair voedingstherapeut en bedrijfscoach Eva Schacht neemt je mee in de wereld van voeding en welke impact voeding kan hebben op ons energiepijl, op onze besluitvaardigheid en ons algemeen welzijn. 

Wat je leert:  

  • Wat kan ik eten om energieker te zijn ?
  • Bio, voedingssupplementen… Maakt het écht verschil ?
  • Welke praktische interventies kan ik in mijn dagelijks leven onmiddellijk integreren om energieker te zijn? 

Geen theorie maar praktische adviezen, dat is de stijl van deze workshop. 

11u:  Geboeid door toxisch leiderschap

Mensen die nood hebben aan verbinding – empathische mensen – vallen vaak ten prooi aan toxische leiders. Toxische leiders hebben er namelijk een neus voor om mensen te rekruteren die op zoek zijn naar verbinding, naar zingeving want empathische mensen smeden graag banden met soortgelijken (of mensen die als empathisch overkomen).  Omdat toxische leiders zeer goede persoonlijke vaardigheden hebben (maar niet echt empathisch zijn) worden empathische mensen gemakkelijk gecharmeerd door mensen die zich vermommen als barmhartige Samaritaan.

Wat zijn toxische leiders?  Het zijn personen die veelvuldig destabiliserend gedrag vertonen en, door dit systematisch te herhalen, destructieve psychologische effecten installeren bij hun mikpunten.  Kenmerkende gedragingen – al dan niet bewust – zijn manipulatie, intimidatie, bedreiging, micromanagement, passieve agressie, het narcistisch zoeken naar/opeisen van lof en bevestiging.

In dit webinar gaat Franky De Cooman samen met jou op zoek naar wat toxische leiders drijft, hoe ze te werk gaan, wat typisch is aan hun volgers, en hoe je als slachtoffer van een toxisch leider uit het kluwen kan geraken.

14u15:  Tijd om te gaan leven

Hoe beslis, werk, reageer… je het liefst? Op wilskracht of op automatische piloot?

Op wilskracht, dit vraagt een inspanning!       

Op automatische piloot gaat alles vanzelf.

Zo maak je je plannen waar en realiseer je je dromen ipv ze als dromen te aanvaarden.

Wat is de kostprijs van ‘wilskracht’ of van ‘je best doen’ op je leven?  En die van de automatische piloot?

In dit webinar geeft Olivier De Breucker jou inzichten over stress en de impact ervan op je dagelijkse leven, en wat je eraan kan doen.

15u30:  Word leider van je emoties

Vanuit stress heb je automatisch de neiging om te reageren vanuit je emoties:

  • boos,
  • gefrustreerd,
  • verdrietig,
  • angstig.

Je stressbrein wil je laten vechten, vluchten of je verstijft. Dit is normaal. Het is je natuur. Je kan het vanaf nu bij jezelf observeren. Dit is de eerste stap: je bewust worden van je eigen reactie. Je reageert emotioneel omdat iets of iemand je raakt: je voelt je miskent of niet gehoord. Je voelt je onrechtvaardig behandeld. Mogelijks kwetst het je omdat het voelt als kritiek. Meestal heb je nadien spijt van je reactie of voel je je beschaamd of schuldig. ‘s Nachts houdt het je wakker en je piekert.

Is dit leuk? Nee
Kan het anders? Ja

Tijdens deze workshop maakt Karolien Minnaert je bewust van je eigen gedachten/overtuigingen, emoties en gedrag. Ze toont hoe je anders kan reageren en welk effect dit heeft op je gevoel en je gedrag. Je zal merken dat het zowel voor jou als voor je omgeving aangenamer is.